Semizotunun bilinmeyen faydaları nelerdir? Şifa deposu semizotu nasıl tüketilir?

Semizotunun bilinmeyen faydaları nelerdir? Şifa deposu semizotu nasıl tüketilir?
Semizotu, sahip olduğu zengin besin değerleri ve güçlü antioksidan kaynağı olması sebebiyle birçok hastalığı karşı hem koruyucu hem de tedavi edici etkiye sahiptir. Bundan dolayı hafta 2-3 kez düzenli olarak tüketilmesi hastalıklara karşı vücut direncini arttırırken iskelet sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır. Peki yoğurtlu semizotu salatası nasıl hazırlanır?
Semizotunun bilinmeyen faydaları nelerdir? Şifa deposu semizotu nasıl tüketilir?
GİRİŞ 13.07.2021 11:52
GÜNCELLEME 13.07.2021 11:52
Bu Habere 1 Yorum Yapılmış
Facebook'ta Paylaş
Twitter'da Paylaş
Salata ve mezelerde en çok tercih edilen yeşilliklerden olan semizotu, zengin besin değerleri sayesinde birçok gıdanın karşılamadığı vitamin ve mineralleri karşılamaktadır. Semizotu, içerdiği omega-3 sayesinde balık tüketmeyenlerin günlük alması gereken omega-3’ü karşılayarak bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Birçok iklime uyum sağlayarak yetişen semizotu, Asya kökenli bir bitki olup bahar aylarında hasat edilmektedir. Mevsiminde yetiştirilip tüketilmesi halinde vücudun ihtiyacı olan besin değerlerini karşılayarak vitamin ve mineral eksikliğinden kaynaklı ortaya çıkan hastalıkların büyük oranda azalmasını sağlamaktadır. Yetişkinlerden ziyade çocukların semizotu tüketmesi, gelişimlerini destekleyerek güçlü bir iskelet sistemine sahip olmalarına yardımcı olmaktadır. 

Related Keywords

, From Adults , Benefits What , For Adults , Fat Grass How Consumed , Purslane How Done ,