健康網》三色豆其實很營養！ 營養師忍不住幫說話 - 樂活飲食

便當中常見的三色豆，很多人並不喜歡。營養師說，雖然三色豆沒那麼受歡迎，但它們的營養價值卻很足夠。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享常見便當配菜的營養成分如下：●豆棗 147大卡、鈉含量229mg　　　　　　●辣筍 108大卡、鈉含量454mg●螢光咖哩 100大卡、鈉含量445mg　　

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