В чем польза умеренной физической активности, объяснил врач-валеолог
С возрастом прибавляйте в физической активности Не важно, сколько лет по паспорту, главное — чтобы человек был молод душой, учат нас психологи. Однако позитивная жизненная установка не отменяет того факта, что с возрастом в нашем организме происходят патологические изменения: изнашивается опорно-двигательный...