而童年经历导致的创伤更是使人们吸烟、酗酒、注射毒品和自杀的可能性成数倍上升，同时还增大了成年后冠心病、癌症、慢性气管炎、肝炎等疾病的发病率（Brown et al。， 2010； Felitti et al。， 1998）。
那么我们如何治愈创伤呢？
首先我们要理解，所谓的心理创伤并不只和心理相关。如上文所说，未治愈的创伤带来的伤痛并不主要在于意识中的记忆，而是那种如临其境的、直接威胁到生命安全的身体感觉。
所以，包括Peter Levine、 Gabor Maté、Thomas Hübl、 Bessel van der Kolk在内的多位世界知名创伤治疗师都强调，希望用理性去对抗和抑制创伤所致的恐惧可能适得其反，而忽略生理反应一味地探寻和追溯“创伤记忆”有时候甚至是有害的（Emmerik et al。， 2002）。
既然创伤是意识和身体的割裂，那么治愈的关键就在于让意识和身