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　　盲目补维生素对身体有害 维生素是维持人体生命活动所必需的一类营养物质，是人体六大营养素之一。维生素可以分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K；水溶性维生素主要有B族维生素和维生素C。 中国人维生素摄入不足或过量的现象普遍存在，盲目地大量补充维生素不仅对身体有害，还影响了其他营养素的吸收。“健康之道在于营养平衡”，所以只有科学监测维生素平衡状态，才能保证我们的营养均衡和健康。 　　孕妇和儿童须定期检测 我国妇女儿童普遍缺乏维生素A和D，维生素D缺乏的情况更加严重，总体缺乏率达到70%， 真实情况可能更为严峻。孕妇、儿童对维生素有特殊需求，其需求量随着妊娠期或年龄段的不同而出现波动，因此，精准且全面的维生素检测对于减少妊娠反应，提高孕妇、儿童的体质尤为重�

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