停止锻炼，人体

北京时间6月15日消息，据国外媒体报道，当我们停止锻炼身体时，力量会迅速衰退，可能不用再从零开始，但需要几个月的努力才能达到身体健康状态。保持身材并不容易，但经过锻炼身体、控制饮食等一系列努力，一旦这种自律生活停止，身材还能维持多久呢？

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