枕頭高度｜正睡(&#x

每個人習慣的睡姿都不同，大致可分為正睡(仰睡)、側睡及趴睡，經過統計側睡的人佔大多數約65%的人口，其次才是30%的正睡(仰睡)，趴睡則是最少的5％。睡姿不同，所需要的枕頭高度也不同，正睡(仰睡)、側睡、趴睡的枕頭高度如何計算與測量？好睡的枕頭高度該怎麼選呢？