Live Breaking News & Updates on Rik aman

Stay informed with the latest breaking news from Rik aman on our comprehensive webpage. Get up-to-the-minute updates on local events, politics, business, entertainment, and more. Our dedicated team of journalists delivers timely and reliable news, ensuring you're always in the know. Discover firsthand accounts, expert analysis, and exclusive interviews, all in one convenient destination. Don't miss a beat — visit our webpage for real-time breaking news in Rik aman and stay connected to the pulse of your community

Olahraga Berlebih Picu Kegemukan, Ini Trik Aman Mengaturnya


Share
VIVA – Banyak hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan olahraga. Melakukannya secara berlebihan sama berbahayanya dengan tidak melakukan sama sekali. 
Sama halnya seperti aktivitas lain, olahraga yang dilakukan secara berlebihan turut memicu masalah pada kesehatan tubuh. Sebut saja, memicu kegemukan hingga fungsi kerja otot yang buruk.
Lalu, apa saja ya dampak olahraga berlebihan? Berikut rangkumannya dikutip dari keterangan pers Herbalife Indonesia.
Olahraga berlebihan dapat menghambat penurunan berat badan
Melakukan aktivitas fisik secara ekstrem akan memperlambat metabolisme, karena tubuh akan mencoba menghemat energi yang berharga, sehingga menyebabkan tubuh membakar lebih sedikit kalori.
Selain itu, memaksimalkan tingkat intensitas berolahraga tanpa istirahat yang cukup dapat merangsang pelepasan kortisol, hormon stres akan muncul dan menyebabkan penambahan berat badan.

Sport-excess-trigger-obesity , Trick-safe-set , Herbalife-indonesia , Olahraga , Egemukan , Rik-aman ,