Ernährung Ernährungsplan für die Wechseljahre Irmgard Zierden, Bettina Snowdon: »Die beste Ernährung für die Wechseljahre«, Trias-Verlag, 200 Seiten, 19,99 Euro, ISBN: 978-3432112022. Foto: Trias-Verlag/dpa Foto: Franziska Gabbert/dpa Foto: Christin Klose/dpa Foto: Christin Klose/dpa Dienstag, 27. Juli 2021 - 04:57 Uhr Brokkoli, Sojaprodukte oder Kürbiskerne essen und mit den darin enthaltenen Pflanzenstoffen Wechseljahresbeschwerden verbessern? Das klingt super. Doch funktioniert das wirklich? Köln/München (dpa/tmn) - Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen: Für...