Detailed description is Speciális táplálkozási tanácsadás..20 éves korom óta foglalkozom a táplálkozás témájával, sok-sok megtapasztalás, tévút és keresés áll mögöttem. . Még vállalkozás és iskolák is.. Arra azért hamar sikerült rájönnöm, habár nem értettem egyáltalán, hogy nincs mindenkire érvényes szabály és mindenkinek egyformán működő étrend. . Sokáig próbálgattam a különböző étrendeket, voltam vegetáriánus, ettem Atkins módszere szerint, próbáltam napi egyszer enni, de napi ötször is.. Látványos változást mégsem értem el. Vegetáriánusként például folyamatosan küzdöttem a fáradtsággal és az étvágyammal.. Mások meg fogytak. Én egyfolytában ettem volna és és mindig hiányzott valami. . Az Atkins- féle húsevés bevált, viszont hosszútávon meg nem bírtam tartani... Szóval ment a szokásos, sokak által ismert kísérletezgetés és kisebb-nagyobb jojózgatás. Közben hol sportoltam, hol nem.. Aztán 2008-ban megjött a megoldás... Megismertem egy módszert, amivel végre bizonyossá vált, hogy igenis sok húsra, tojásra és halra van szükségem és kenyérre, tésztára, rizsre meg mondjuk nagyjából semennyire, mint ahogy azt mondjuk egy általános táplálkozási piramis (gondolom mindannyian láttatok már ilyet) ajánlana.. Hogy a sok gyümölcs és a kávé (!) napi fogyasztása hízást okozhat nálam és hogy nyugodtabban ehetem a zsírosabb húsokat is.. Meglepő? Én megnyugodtam. . Végre vége lett az útvesztőnek, a kísérletezgetésnek és innentől fogva végre tudtam, hogy ha valamit megeszek, az milyen hatással lesz rám. Szuper volt.. A következő években egy olyan módszer és tudásanyag került a birtokomba, amiről nagyon sokat tudok mesélni, illetve írni. A mai napig tanulok, veletek, általatok, olvasok, gyűjtöm a témában található információkat, mert ahány ember, annyi eset. Mindannyian egyediek vagytok, más testtel, más genetikával, más célokkal, más korral, más lehetőségekkel, különböző ízlésekkel, érzékenységekkel, élethelyzettel.. Mit tudok és mit nem? . Nem vagyok robot, akinek a nap 24 órája precíz étkezésekből áll, én is szoktam néha kávézni és tortát enni vagy szendvicset. . Álszentség lenne és életszerűtlen ennek az ellenkezőjét állítani.. De tudom, hogy mihez kell visszatérnem, ha eredményt akarok. . . Amit nem tudok:. Nem tudok beleadni helyettetek fegyelmet, kitartást és őszinteséget.. Ez a labda a tietek.. Nem tudok szabályokat helyetted betartani, szokásokat helyetted megváltoztatni. . A lelkesedést és a felelősségvállalást sem tudom helyetted beletenni. . Felelősséget kell vállalnod önmagadért.. Nem fogsz tőlem kapni kalória- és mennyiségszámolgatós étrendet, mert ez a módszer nem arról szól. Ez egy tartható, életszerű, normális étrend, nincs benne semmi kötelező különleges élelmiszer, táplálékiegészítő vagy bármilyen csapda.. Tarthat hónapokig, vagy akár egy évig is, mire belejöttök.. Királynők és királyok vagyunk, ha elesünk, akkor felállunk, koronát igazítunk és megyünk tovább. Nincs dráma, ha valaki hibázik. Csak másnap (vagy harmadnap vagy negyednap) folytassa a megbeszélteket.. Az Élet az ilyen. Életszerű.. . Mi is ez az egész, mi is ez a módszer?. . Azt szeretném, hogy megértsétek, hogy mi alapján dolgozom, hogyan működök, miért működik jól ez a dolog.. . Szerintem mindannyian látjátok és tapasztaljátok, hogy mennyire nem vagyunk egyformák és mennyire különbözőképpen tudunk reagálni ugyanarra az étrendre. Akár egy családon belül is van, aki kövér lesz a megszokott étrendtől, van, aki pedig sovány marad.. . MIÉRT IS VAN EZ?. . Ahogy a magasságunk, a bőrünk színe, a szemünk, a hajunk, ugyanúgy az anyagcserénk is különbözik egymástól.. . Az anyagcserénk egy hihetetlenül összetett, finomrahangolt gépezet, ami magába foglalja az idegrendszerünk, emésztőrendszerünk és a hormonjaink komplex működési folyamatait is. . Mindannyiunknak másképp működik, másra reagál, másra van szüksége.. . Mi anyagcseretípusokat különböztetünk meg. . . Máris írok erről bővebben is, de tudnotok kell, hogy az anyagcseretípusotok meghatározásakor a következő tulajdonságaitokból indulunk ki:. . -idegrendszer. -sejtek égetési sebessége. -hormonális jellemzők. -vércsoport. . Ezeket a saját magam által összerakott kérdőívvel és más tőletek bekért adatokkal, a saját módszeremmel határozzuk meg.. . Lényeges adat lehet, hogy a módszer alapjául szolgáló metabolic typing atyjának az amerikai William L. Wolcott -ot említik, de valójában már nagyon régóta történtek felismerések arra, hogy mi, emberek, mennyire másképp reagálunk ugyanarra az ételre. . Már az ősi Kínában és Indiában is törekedtek különbséget tenni a pacienseik között, sőt a mai napig használják a gyógyászatban a maguk tipizálási módszereit.. . Bármilyen tipizálás jobb annál, mint hogy egy kaptafára vegyünk embereket.. De nyilván az a legjobb, ha a módszer működik is.. . Kicsit írnék az anyagcseréről és magáról a táplálkozásról bővebben, még érthetőbb lesz talán.. . Nem kérdés, hogy táplálkozás az egyik legfontosabb szerepet tölti be az életünkben, de sajnos még ma is sokan és gyakran alábecsülik, letudva azzal, hogy az evés az csak olyan 'mindennapos' dolog.. . És mivel csak lassan fejti ki hatásait, akár jók azok, akár rosszak, sok ember nem is gondolja, hogy összefüggésben lehetek a problémái azzal, hogy hogyan és mit esznek.. . Ez a módszer nem fogyókúra.. Ennek nincs vége, ez egy életre szól, egy életen keresztül kell egyre jobban és jobban figyelnünk magunkra, a jelekre, reagálni, változtatni, finomítani.. . . Vannak emberek, akiknek több zsírra és fehérjében gazdag ételre és vannak, akiknek több szénhidrátban gazdag ételre van szükségük. Ezt pedig a genetikai adottságok alapján kell mérlegelni, a fent felsorolt tulajdonságok alapján.. . Alapvetően tilos lenne ráhúzni bármiféle sablont és mindenkinek kötelezően leírt egyforma ajánlást akár csak két emberre is, mert az sok esetben csak tovább rongál és még több zavart okozhat. . . Annyiféle táplálkozási irányzat ütötte már fel a fejét a világban, hogy nagyon könnyű a típusunkkal ellentétes módszerre állni, hiszen a kolléganőnek bevált, vagy olvastuk, vagy láttuk a tévében, hogy AZ a tutti módszer.. Ezek a próbálkozások végképp kibillentenek a kényes egyensúlyból és elkezdődik az anyagcsere lassú (vagy gyors) tönkretétele.. . A hízás ennek csak egy tünete.. . Lehet, hogy úgy tűnik, hogy ez a legnagyobb problémánk, de nem ez az. . A legnagyobb probléma az, hogy az egészségünkkel játszunk. . . . . .
Established in the recent years Bocsi Viki in south-andaman , andaman-and-nicobar-islands in india.
This is a well known establihment acts as one-stop destination servicing customers both local and from other of the city.
Over the course of its journey , this business has establihed a firm hold in the [category].
The belief that customer satisfaction is an important as it products and services , have helped this establihment garner a vast base of customers and continue to grow day by day
Foods is provided with high quality and are pretty much the highlight in all the events in our lives.
Sweets and food are the ideal combination for any foodies to try and this Bocsi Viki is famous for the same.
This has helped them build up a loyal customer base.
They have started a long journey and ever since they have ensure the customer base remains the same and growing month on month.
As they are located in favourable location , becomes the most wanted space for the tourist.
For any kind and assistance , it is better to contact them directly during their business hours.
Premises has a wide parking area and need to avail special permissions for parking.
Pets inside the premises are not allowed and require additional permission.
Cashless payments are available and extra charges for the credit cards are levid.
They are listed in many of the food delivery networks for home delivery with appropriate charges.
They accept cards , cash and other modes of payments
Tips are not actually encouraged but customers are willing to offer any benefit as needed.
There you can find the answers of the questions asked by some of our users about this property.
This business employs inviduals that are dedicated towards their respective roles and put in a lot of effort to achieve the common vision and goals.
It is a effortless task in communiting to this establishment as there are various modes available to reach this location.
The establishment has flexible working timings for the employees and has good hygene maintained at all times.
They support bulk and party orders to support customers of all needs.
Frequently Asked Questions About This Location
Qus: 1).what is the mode of payment accepted ?
Ans: Cash , Credit Card and Wallets
Qus: 2).What are the hours of operation ?
Ans: Open all days mostly from 9:30 to 8:30 and exceptions on Sundays. Call them before going to the location.
Qus: 3).Do they have online website?
Ans: Yes . They do have. Online website is - Website Link
