"Bệnh từ miệng mà ra", ăn cũng là một cánh cửa học vấn. Ăn uống đúng cách, duy trì cân bằng dinh dưỡng, thân thể tất sẽ khoẻ mạnh, sống lâu trăm tuổi. Ngược lại, ăn uống thiếu điều độ sẽ dẫn đến trăm thứ bệnh. Đây cũng là lí do tại sao có người ăn vào cơ thể khoẻ mạnh, có người ăn vào lại bệnh tật, ốm đau.