Menu Sarapan Aman untuk Jaga Gula Darah Penderita Diabetes
Untuk sarapan yang praktis, siapkan roti gandum, selai kacang, dan buah segar.
Selasa, 3 Agustus 2021 13:27
Penulis:
TRIBUNJOGJA.COM – Sarapan pagi merupakan hal yang penting bagi tubuh.
Salah satu manfaat sarapan pagi adalah sebagai sumber energy agar kita tetap fokus dalam memulai hari.
Kebiasaan sarapan pagi juga membuat suasana hati lebih baik dan stres di pagi hari dapat diatasi.
Apalagi bagi para penderita diabetes, sarapan merupakan hal penting agar gula darah tetap terkontrol dengan baik.
Namun, menu sarapan pagi bagi para penderita diabetes tidak boleh asal-asalan.
Karena beberapa makanan justru akan membuat kadar gula darah naik sehingga tidak baik bagi penderita diabetes.