Tribunnews.com
Jangan Sampai Terlewat, Ini Manfaat Prenatal Yoga Sesuai Trimesternya
Kawan Puan, menurut instruktur yoga sekaligus bidan, prenatal yoga ini punya banyak manfaat lo baik untukmu maupun calon buah hati!
Sabtu, 10 Juli 2021 14:35 WIB
Parapuan.co - Kawan Puan, tahukah kamu prenatal Yoga sesuai trimesternya itu perlu dilakukan ibu hamil?
Ya, prenatal Yoga ini termasuk salah satu aktivitas fisik yang dianjurkan untuk ibu hamil.
Sebab melakukan prenatal yoga saat hamil itu memiliki efek yang besar buatmu lo, Kawan Puan!
Titik mengungkap pada masa kehamilan, hormon pada ibu hamil itu meningkat, sehingga muncul ketidaknyamanan yang mengganggu.
Untuk mengatasi ketidaknyamanan ini, Titik menyarankan agar ibu hamil berolahraga.