Latest Breaking News On - Cause cholesterol high - Page 2 : vimarsana.com

4 Penyebab Kolesterol Tinggi, Tak Cuma Makanan Komentar: Kompas.com - 21/07/2021, 10:13 WIB Bagikan: Masalah terjadi ketika kadar kolesterol di dalam tubuh kita menjadi tidak seimbang. Melansir Verywell Health, jumlah kolesterol jahat (lipoprotein densitas rendah/LDL) tinggi dapat berkontribusi terhadap masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke. Menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan memastikan tubuh kita menggunakan energi secara efisien. Berikut penyebab kolesterol tinggi yang perlu kita ketahui: 1. Pola makan Dapatkan informasi, inspirasi dan Menurut Eat This, Not That, beberapa kebiasaan makan yang dapat memicu kolesterol tinggi antara lain: Kurang makan serat. Serat dari sumber pangan nabati, seperti biji-bijian utuh, buah, sayur, kacang, hingga legume berkaitan dengan penurunan kolesterol LDL, kolesterol jahat yang memicu peradangan dan penumpukan plak di arteri.

Cause cholesterol high