Latest Breaking News On - Expert nutrition - Page 11 : vimarsana.com

Tips Sehat Santap Daging Kurban ala Pakar UGM Komentar: Kompas.com - 21/07/2021, 12:07 WIB Bagikan: Hanya saja, daging mengandung lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Ahli Gizi Universitas Gadjah Mada (UGM), Aviria Ermamilia membagikan sejumlah tips yang bisa diikuti agar tubuh tetap sehat saat mengonsumsi daging di hari raya kurban. Aviria menyampaikan salah satu poin yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi daging adalah mengontrol porsi makan daging. Sebaiknya konsumsi daging secukupnya dan tidak berlebihan. Apapun yang berlebihan, memang tidak baik bagi tubuh manusia. Tubuh pun juga memerlukan waktu saat mencerna makanan yang dikonsumsi dalam jumlah banyak. Tips lain, pilihlah bagian daging yang memiliki sedikit kandungan lemak. Daging juga mengandung lemak jenuh yang bisa menimbulkan efek negatif bagi kesehatan. Ini membuat konsumsi daging tak boleh sembarangan.

Jawa tengahExpert nutrition university gajahHealthy eat meat sacrifice expertDays highway id al adhaWay effective lower cholesterolExpert nutrition