Latest Breaking News On - Fire changdou - Page 1 : vimarsana.com

第四种苦瓜 《凉拌苦瓜》苦瓜含有丰富的维生素，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。 主料：苦瓜、红辣椒 做法：1、把苦瓜洗净切开，分成4半扒去籽切片，用淡盐水泡8分钟左右，红辣椒切丝，用开水烫烫捞起，过凉水沥干水分，洋葱切丝 2、苦瓜用开始焯烫，开水加几点植物油和盐在焯烫到，苦瓜变色捞起，过凉水沥干水分，大蒜用捣蒜器捣成泥 3、小碗里加盐、生抽、白糖、胡椒粉、醋、大蒜泥、纯净水拌均匀 4、苦瓜和红辣椒丝、洋葱丝装盘，倒入调味汁，滴上香油和花椒油即可 第五种鸡 主料：白萝卜、土鸡 做法：1、把土鸡收拾干净洗净切块，姜切片，白萝卜洗净切块，枸杞泡泡洗净捞起 2、把土鸡凉水下�

Yang xinSouth koreaSalt healthFire changdouRiga lotusIngredients roseயாங் க்ஷின்தெற்கு கொரியாஉப்பு ஆரோக்கியம்