vimarsana.com

Latest Breaking News On - Milk the most popular - Page 1 : vimarsana.com

ZALOG ZA BUDUĆNOST: DESET NAMIRNICA BOGATIH KALCIJEM KOJE NE SMIJEMO ZANEMARITI

22/07/2021 04:01 Kalcij je od presudne važnosti za očuvanje naše koštane mase. Upravo je zato važno u svoju prehranu unositi namirnice bogate kalcijem, što može spriječiti i ozbiljne bolesti poput osteoporoze. Ljudsko tijelo sadrži oko 1,2 kilograma minerala kalcija. Njega oko 99 posto nalazi se u zubima i kostima, a ostatak krvi, limfi i tjelesnim tekućinama, gdje je prijeko potreban za propusnost staničnih membrana, zgrušavanje krvi, prijenos poruka između živaca i kontrakciju mišića. Smatra se da oko 700 miligrama kalcija svakodnevno izlazi iz kosti i ulazi u njih. Za razliku od kalcija u kostima, kalcij u zubima se ne obnavlja, pa se zubi ne liječe i ne obnavljaju sami od sebe te nam je zato potrebna pomoć stomatologa.

ZALOG ZA BUDUĆNOST: 10 namirnica bogatih kalcijem koje ne smijemo zanemariti

ZALOG ZA BUDUĆNOST: 10 namirnica bogatih kalcijem koje ne smijemo zanemariti
slobodna-bosna.ba - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from slobodna-bosna.ba Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.

© 2024 Vimarsana

vimarsana © 2020. All Rights Reserved.