Turpta Saklanan 4 Mucize
Güncellenme: 10.07.2021 01:21
Fakat turpları yalnızca renk cümbüşü yaratan hafif baharatlı bir lezzet olarak tanımlamak oldukça sığ bir yaklaşım sayılabilir. Turp size önemli bir gıda ürününden çok, lezzetli bir garnitür hissi verebilir. Fakat esasen durum pek de böyle değildir. Turp ve turp yaprağı bileşiminde saklı mucizevi faydalar içerir.
1. Turp Sağlıklı Beslenme Sürecinizi Destekler
Yarım fincan rendelenmiş turp, ortalama 12 kalori içerir. Turpun bileşiminde hemen hemen hiç yağ bulunmaz. Sadece bu iki kriter bile göz önüne alındığında turpun sağlıklı beslenme için uygun bir gıda olduğu ortaya çıkar.