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滿月前睡不寧?可能是月亮惹的禍

今天是收假日,昨晚可能有許多人感覺一夜難眠,殊不知 8 年來第一次中秋滿月可能是罪魁禍首。瑞典新研究發現,當月亮亮度增加,大腦可能會對月光有反應,導致睡眠品質降低,男性又比女性感覺更明顯。 29.5 天的月球週期,新月光照度為 0%,接著上弦月時月球上的光照度逐漸增加,一直到滿月光照度為 100%.

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