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Hauptinhalt Stand: 11. Juli 2021, 05:00 Uhr Wer Sorgen hat und unter Stress steht, schläft schlecht. Das geht Kindern genauso wie Erwachsenen. Eine Studie zeigt nun, dass ein gezieltes Achtsamkeitstraining auch den Jüngsten hilft, den Tag hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu finden. Ausgeschlafen funktioniert die Schule besser. Denn Schlafmangel wirkt sich auch auf das Gehirn aus, wie bereits frühere Studien zeigten. Bildrechte: Colourbox.de Kinder, die in Familien mit Existenzsorgen un...