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睡眠の質、寝室の照明が左右 「LEDよりも有機EL」:朝日新聞デジタル
有機ELをLEDと比べると、多く浴びると体内時計を狂わせる可能性を指摘されているブルーライト(青色光)成分が少なく、面全体が発光するため、まぶしさ(輝度)も低い。今回の結果が、青色光成分が少ないなどの周波数特性によるのか、輝度の違いによるのかは今後、解明する必要があるとする。 城戸教授は「質の高い睡眠のためには、寝室の照明は明るくし過ぎないようにし、LEDを使うにしても(オレンジ系の)電球色を選んだ方が良い」と話した。また、寝室で使える有機EL照明器具が、近く製品化できる見通しであることも明らかにした。(三宅範和) 関連ニュース
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