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游泳和夏季最搭调，减肥瘦身又清凉。不过，在进行这项标配运动前，120北京急救中心的医生先来帮大家排一排游泳伤身的五个“雷”。 　　忌剧烈运动后游泳 　　忌长时间曝晒游泳 　　忌不做准备活动即游泳 　　忌游时过久 　　皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白色。第二期：在水中停留一定时间后，体...

英烈墓前岂容摆拍亵渎 2021-07-21 11:33:23　来源: 北京晚报　评论： 点击：  收藏 近日，有网友曝光一名旅游博主在中印边境戍边英雄墓碑旁摆出不雅姿势拍照。7月19日，公安部新闻中心官方微博对此回应：其在卫国戍边英雄墓碑前摆拍的行为涉嫌侵害英雄烈士名誉、荣誉罪，新疆皮山公安局已立案；涉事者目前所处地阿里公安机关也督促其尽快到皮山县公安�...

上周日，北京正式进入三伏天，各家中医院的三伏贴也随之开贴。三伏贴又称三伏天灸，是一种源于清朝的中医外治疗法，以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的三伏天将中药敷贴在特定穴位上，以治疗某些好发于冬季或在冬季容易发作和加重的病变。今天我们就来说一说哪些人群适合贴敷，有何禁忌及注意事项。 　　激发阳气以增强御寒能力 　　三伏贴以中医...

　　不可忽视的事实是：和喝酸奶相比，蛋白质和钙也许差距并不大，但有一个不可忽视的事实是：冰淇淋的热量要高得多！我在超市里随便找了三款热量值从低到高的冰淇淋。它们的营养成分表数据是这样的（按100克产品净重来算）： 　　A产品：热量892千焦耳，相当于213千卡。是100克纯酸奶的2倍多（全脂酸奶的平均热量大约是90千卡/100克）；蛋白质含量2.0克。和100克纯酸�...

中央气象台：暴雨橙色预警生效 强降雨中心北移   据中央气象台网站消息，7月17日以来，同期罕见的极端强降雨袭击河南，郑州昨日24小时降雨量达到624.1毫米，其中20日16时至17时1小时降雨量达201.9毫米，小时雨强、日降雨量均突破建站以来历史极值。除郑州外，新乡、开封、周口、焦作等地部分地区也出现特大暴雨，超过10个国家级气象观测站日雨量突破有气象记录以来历�...

    　　她用心用情爱民为民，是孤寡老人的女儿，是失足青年的妈妈，也是全体社区居民的“保姆”，为家人工作不知疲倦，为社区居民做了大量的好事、实事；她创新社区治理模式，“居民恳谈日”谈出基层治理新气象，“135”社区党建工作模式在全国推广，搭建的“智慧社区信息化平台”让群众生活更便捷；她赤诚丹心，一心扑在社区工作上，扎根基层四十余年，年过�...

最近一段时间，34岁的李玉峰开始了自己的换车之旅，从越野车看到多用途汽车，从燃油车看到新能源车，每个周末都忙得不亦乐乎。 “从小时候大街上车辆稀疏，到现在自己要置换人生的第二辆汽车，时代发展速度之快真是不可思议。”李玉峰说，他从小就爱摆弄“带轱辘”的物件，从山地自行车到电动自行车，再从摩托车到汽车，伴随李玉峰成长的始终有这些可靠的“小�...

　　日光性皮炎

中国水利部：河南部分河流发生超历史洪水 　　近期，河南发生持续强降雨，19日8时至20日20时，河南省累积面平均降雨量88毫米，其中郑州361毫米，焦作188毫米，许昌187毫米，平顶山162毫米，新乡161毫米。 　　受强降雨影响，黄河中游支流伊河，海河南系漳卫南运河支流共产主义渠、卫河，淮河中游沙颍河上游支流贾鲁河超警，其中贾鲁河中牟水文站(河南郑州)流量超历史，...

　　多氟多证券部人士告诉记者，“整体不严重，只有焦作个别道路积水比较严重，但公司提前做好了防汛工作，现在可以正常上班。焦作市区影响不大，县区可能会有影响”。 　　 　　中信重工（601608.SH）（注册地为洛阳市）：洛阳郊县及城区东部也面临水害，其所在的涧西暂无大碍，生产经营一切正常。 　　洛阳钼业（603993.SH）（注册地为洛阳市）：公司矿山所在的栾�...