為何心煩找朋友訴苦，反而會讓自己更難受？專家一篇文道出關鍵原因：還可能會傷了對方-風傳媒
我們沮喪難過，感覺脆弱、受傷或難以承受時，會想發洩情緒，得到安慰、認同與理解。這提供了立即的安全感和連結感，滿足我們想要歸屬感的基本需求。因此，當我們陷入負面的內在對話時，第一個反應通常是透過他人滿足我們的情感需求。【熱銷蔬菜箱補貨！】嚴選5大類12種品項蔬菜產地直送到家面對壓力
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