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Rubina Dilaik Fitness: रुबीना दिलैक की फिटनेस का राज हैं ये 3 योगासन, रोज इतना लीटर पीती हैं पानी एक्ट्रेस
सूर्य नमस्कार करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। एक्ट्रेस रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik) ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर कई वीडियोज शेयर की हैं जिसमें वो सूर्य नमस्कार करती दिख रही हैं। सूर्य नमस्कार करने से बॉडी टोन्ड और फिलेक्सीबल होने के साथ ही इससे बॉडी अंदर से डिटॉक्स होती है। By
Rashmi Upadhyay Last updated on: February 23, 2021 2:26 pm
रुबीना दिलैक की फिटनेस (Rubina Dilaik Fitness)
छोटे पर्दे की मशहूर बहू और टीवी सीरियल छोटी बहू की एक्ट्रेस रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik) के शानदार अभिनय के साथ ही लोग उनकी खूबसूरती और टोन्ड बॉडी के भी फैन हैं। बिग बॉस 14 की विनर रुबीना दिलैक अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट इंस्टाग्राम पर अपने ब्यूटी सीक्रेट्स और योग व एक्सरसाइज की फोटोज डालती रहती हैं। एक्ट्रेस की इन पोस्ट को देखकर आप समझ जाएंगे कि रुबीना दिलैक की फिटनेस (Rubina Dilaik Fitness) और परफेक्ट फिगर का राज क्या है। आज हम आपको वो योगासन बता रहे हैं जिन्हें अभिनेत्री अक्सर करती हैं और अपनी फिटनेस का राज बताती हैं। तो आइए जानते हैं 2/6
सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar)
सूर्य नमस्कार करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। एक्ट्रेस रुबीना दिलैक ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर कई वीडियोज शेयर की हैं जिसमें वो सूर्य नमस्कार करती दिख रही हैं। सूर्य नमस्कार करने से बॉडी टोन्ड और फिलेक्सीबल होने के साथ ही इससे बॉडी अंदर से डिटॉक्स होती है। एक्सपर्ट कहते हैं कि दिन में एक बार सूर्य नमस्कार के 12 राउंड करना काफी होता है।
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