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Caminar puede alargar su vida, dice la ciencia Si desea tener una vida más sana y longeva, pruebe con caminar más en su día a día. Entérese todos los fundamentos, a continuación. 14 de julio de 2021 - 21:43 caminar. Según un estudio publicado en British Journal of Sports Medicine, caminar con regularidad a paso rápido se asoció con una reducción del 20 por ciento en el riesgo de muerte por cualquier causa . Según un estudio de 450.000 personas publicado en Mayo Clinic Proceedings, los caminantes más rápidos tienen mejores probabilidades de vivir más que los trabajadores más lentos, independientemente de su índice de masa corporal (IMC).

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