Un nivel alto del ácido omega-3 incrementa casi 5 años la esperanza de vida
Los resultados del estudio muestran que 4 tipos de ácidos grasos (incluyendo el omega-3) actúan como vaticinadores de la mortalidad, 2 de los cuáles son saturados, hecho que reafirma que “no todos los ácidos saturados son necesariamente malos”, como indica el Dr. Sala-Vila.
El ácido omega-3 lo encontramos principalmente en el pescado azul, que incluye el salmón, la sardina o el boquerón. (Foto: iStock)
Actualizado el 21/07/2021 07:00 p.m.
Un estudio con participación del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM, noreste de España) en colaboración con The Fatty Acid Research Institute y algunas universidades de Estados Unidos y Canadá concluye que un nivel alto del ácido
Does Eating Oily Fish Increase Your Lifespan? medindia.net - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from medindia.net Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Higher levels of omega-3 acids in the blood increases life expectancy by almost five years eurekalert.org - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from eurekalert.org Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Lack of omega-3 in the diet can short life even more than smoking, research says
Scientists found low levels of the fatty acid could reduce expectancy by 5 years
The oil found in oily fish is known to be good for heart and reduces blood clots
A good level is 8% or higher, while intermediate is between 4% and 8%
Almost all NBA players deficient in omega-3s, study finds nutraingredients-usa.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from nutraingredients-usa.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.