Review Retraites De Yoga Et Mditation Espace Atman Sainte Julienne Qc Canada In lanaudiere, quebec, canada | Yoga Center In Lanaudiere
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Retraites De Yoga Et Mditation Espace Atman Sainte Julienne Qc Canada
Chemin Mcgill
Lanaudiere,
Quebec,Canada -
5147573052
Noreply@vimarsana.com
Detailed description is L’Homme doit se retirer du tourbillon quotidien afin de faire le point et entendre la voix de son cœur.
Ainsi, priorités et direction peuvent émerger.
Maintenant établie au cœur de la Réserve Naturelle Beauréal de Sainte-Julienne dans Lanaudière (à une heure de Montréal), je souhaite partager ma passion du yoga, de la méditation et de la croissance personnelle en offrant un espace de réflexion et de ressourcement à toute personne qui serait interpellée, qu’elle soit une yogi initiée ou non..
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J’ai moi-même participé à toutes sortes de retraites et séminaires de croissance personnelle : .
• En individuel pendant quelques jours de silence dans des monastères;.
• En groupe avec Josette Stanké à travers des exercices de renaissance, dessin, danse et psychothérapie;.
• En yoga avec l'école Satyam au Népal, avec Yoga-Sangha, Lyne St-Roch, etc..
• En méditation avec Claude Leclerc;.
• En Journal Créatif avec Anne-Marie Jobin;.
• En Biodanse avec Maïra;.
• En Géosophie avec Mathieu et Marjorie;.
• Etc.
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Je sens que mon bagage de Vie et ma mission profonde s’accordent pour que j’offre à mon tour des retraites dans la nature où tout devient souvent plus clair.
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J’enseigne le yoga depuis 2007 et suis diplômée de l’école Satyam de Hatha Yoga du Vieux-Montréal.
C’est donc le médium principal que j’ai choisi d’utiliser pour mes retraites d’une journée.
Cependant, comme le yoga ne concerne pas que les postures physiques, ces journées comprennent également des méditations et toutes sortes d’exercices ou expériences favorisant l’ouverture de la conscience.
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Mon style d’enseignement est un mélange de Hatha, Hatha Flow, yoga athlétique, yoga thérapeutique et méditation.
J’utilise la musique pour créer des enchaînements fluides tout en respectant l’alignement, les besoins particuliers et la PRÉSENCE À SOI.
La correction posturale et l’assistance personnalisée sont très présentes tout comme le sont la détente et l’humour..
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Voici quelques-unes de mes sources d'inspiration : .
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Hervé Blondon (Satyam).
Claude Leclerc (méditation).
Josette Stanké.
Serge Mongeau (simplicité volontaire).
Christophe André (pleine conscience).
Danielle Ouellette (Cerise - Veena Yoga).
Rocio Judith Machorro (Centre Yoga Plus).
Sylvie Tremblay (Sangha).
Michel Raymond (Sangha).
Guy Corneau (le meilleur de Soi).
Jean Monbourquette (l’ombre, le pardon, le deuil, le Soi).
Moksha.
Nicole Bordeleau (méditations guidées).
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OÙ?.
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Les retraites d’un jour se font généralement à l'Oasis de Prière, située dans la magnifique Réserve Naturelle Beauréal de Sainte-Julienne.
C’est un lieu de ressourcement propice au recueillement; des sentiers de méditation longent le bord du lac McGill et la salle de yoga est absolument magnifique et lumineuse, en plus d’être bien équipée (plancher chauffant, deux salles de bain, vestiaire, etc.)..
2822 Chemin McGill J0K 2T0; .
http://www.oasisdepriere.ca/.
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Le covoiturage est encouragé et le transport en commun est possible (http://www.jembarque.com/; .
départ du bus 125 à 7h20 du métro Radisson = environ 12$).
Il est également possible de séjourner à l’Oasis de Prière en échange d’un don pour le logis et la nourriture.
Les 3 chambres sont sobres mais très jolies, tout a été construit il y a à peine deux ans..
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Quant aux retraites d’un weekend, elles ont lieu à l’Auberge le Laetus de Rawdon : .
4333, chemin du lac Brennan.
RAWDON, QC, J0K 1S0.
Lien Google Map : https://goo.gl/maps/SsUAcntTgw82.
www.aubergelaetus.com.
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Je suis tout de suite tombée sous le charme de cette belle auberge située dans les petites collines sauvages de Rawdon.
Les hôtes, Cécile et Maxime, nous reçoivent tout simplement à leur charmant domaine où l’on peut profiter de l’étang, des sentiers et de la nature luxuriante des environs.
Toutes les chambres ont une salle de bain privée et les savoureux repas sont végétariens et en bonne partie régionaux et bio.
Un vrai petit havre de paix.
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HORAIRE-TYPE D’UNE JOURNÉE.
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• 10h à midi : yoga et méditation.
• Midi à 13h : dîner libre (vous apportez votre lunch).
• 13h à 14h : marche silencieuse dans la nature.
• 14h à 15h30 : yoga restaurateur et méditation.
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HORAIRE-TYPE D’UN WEEKEND.
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Vendredi .
18h : arrivée .
18h30 : souper.
19h30 : méditation et satsang .
***20h30 : temps libre***.
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Samedi .
8h à 9h : déjeuner.
***9h-10h : temps libre***.
10h-midi : yoga et méditation .
Début du NOBLE SILENCE.
midi-13h : dîner.
13h-14h : randonnée méditative.
14h-15h30 : yoga restaurateur et méditation.
***15h30-18h : temps libre***.
18h : souper.
Fin du NOBLE SILENCE.
19h30 : satsang autour du feu si le temps le permet.
***20h30 : temps libre***.
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Dimanche .
8h à 9h déjeuner.
***9h-10h : temps libre***.
10h-midi : yoga et méditation.
midi-13h : dîner.
13h30-15h : yoga restaurateur, méditation et conclusion.
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CONTRIBUTION.
50 $/personne pour une journée*140$/personne pour un weekend* + frais d’hébergement :.
• Occupation simple : 265$/personne + taxes .
• Occupation double (deux lits simples) : 210$/personne + taxes .
• Occupation quadruple (deux lits superposés) : 185$/personne + taxes .
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* Rabais de 10$ pour chaque personne que vous référez à une journée et qui vient avec vous!.
* Rabais de 20$ pour chaque personne que vous référez à un weekend et qui vient avec vous!.
* Spécial pour couple : 80$ pour une journée, 240$ pour un weekend;.
* Spécial pour toute personne ayant une situation financière particulière (nous en faire part à l’avance)..
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INSCRIPTION ET RENSEIGNEMENTS.
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Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter..
Alysson Martel.
514-757-3052.
martelsimplicity@hotmail.com.
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