晒黑后要多久才&#x8

2021-07-27 15:45:27　来源: NANA谈健康
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后台收到一封粉丝的“求助信”：
“你好，有个问题困扰我很久了，我皮肤从小就不白，偏黑那种，太阳一晒，就更黑了，有什么办法可以美白吗？”
晒黑、美白一直是热门话题，而这当中又逃不过防晒这一环节。如今，正值夏季，防晒更是重中之重，今天就给大家来介绍一下防晒的那些事。
皮肤被晒黑后，需要多久才可以变白呢？
人体皮肤如果过度接收紫外线，皮肤会变得很粗糙，也会变黑，甚至使细胞突变诱发皮肤癌。
而我们人体也不是没有防御措施，会启动自我保护机制，体内的黑色素细胞会分泌黑色素，进而运送到角质形成细胞内，覆盖住细胞的中药成分，使其免受紫外线损伤。
“但如果你晒的狠了，皮肤变黑是难免的，这时想要变白，则需要一定的时间，需要等到这些含黑色素的表皮细胞脱落，形成新的表皮细胞，皮肤才会变白一些。
而一般来说，
皮肤表皮细胞代谢周期是4周左右，所以在排除了一些其它因素的可能性，想要变白，至少得需要1个月左右的时间。”广州医科大学附属第三医院整形美容科主任廖农说道。
而如果基于这个原理，我们也能发现，美白的关键在于制黑色素，而黑色素表皮细胞脱落是需要时间的，因此即便是使用美白产品，想要几天就要变白，也不太可能。
如果
短时间内就让你变白，很可能是含有铅矿或激素，虽然表面上看起来是变白了，但同时也会损伤皮肤，带来更多肌肤问题，所以大家要小心。
而不想要被晒黑，提前就做好防晒工作是很关键的，这一点一定要记住！
不想被晒黑，三道美白防线要守好
严格来说，防晒是护肤步骤中最基础的一环，如果防晒工作没做好，皮肤也好不到哪里去。而我们防晒，主要防的是阳光中的紫外线，以UVA、UVB影响最大。
过度接受UVA照射，很容易出现光老化，使皮肤干燥、粗糙、长细纹；而过度接受UVB照射，很容易引起皮肤红肿、掉皮等晒伤现象；
而这两种紫外线照射，都会使皮肤细胞的DNA损伤，进而可能诱发皮肤癌。看字，可能你没什么感觉，让我们来看一组对比图，左图紫外线相机下，右图为平时直观看状态下。
图片来源：《How the sun sees you》
别怀疑，这是同一个人，直接观看起来皮肤还不错，但如果经过紫外线相机查看，皮肤深层状态也能看的很清楚，就有点吓人了，各种斑斑点点。
所以，所以防晒是非常重要的！！！尤其是要做好这三方面：
·防晒
由于防晒霜当中防晒成分，经皮肤吸收再与皮肤中的蛋白结合需要一定时间，才可以起到吸收紫外线的作用，所以建议
出门前半小时涂抹。
尽量避免紫外线最强的时间段外出，也就是
10-14点期间少出门。如果一定要出门，物理+化学防晒记得都“安排”上：
佩戴遮阳帽（帽檐边宽至少7.5cm）、墨镜，穿防晒衣（UPF>40、 UVA透过率