Ngày 18 Tháng 7, 2021 | 07:43 AM 3 loại nước lọc KHÔNG bao giờ được uống vào buổi sáng vì có thể khiến cơ thể "rước đủ thứ bệnh" MỚI NHẤT Vừa ngủ dậy là thời điểm lý tưởng nhất để uống một cốc nước lọc, nhưng nếu uống 3 loại nước lọc dưới đây thì chỉ khiến cơ thể thêm mệt mỏi mà thôi. Nước là nguồn gốc của sự sống, là yếu tố thúc đẩy quá trình bài tiết nước tiểu, giữ ẩm cho da, vì vậy chúng ta cần duy trì lượng nước đầy đủ. Theo BS. TS. Từ Ngữ, Phó Chủ tịch – Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam: Nước chiếm khoảng 65% trọng lượng cơ thể, tùy theo độ tuổi, giới tính và hoạt động thể chất mà chúng ta cần bổ sung lượng nước cho phù hợp.