"Pararse de manos estimula el sistema inmunológico, mejora la piel, relaja el sistema nervioso y retrasa el proceso de envejecimiento. Crea una mentalidad fuerte, mejora la consistencia y la determinación; realmente hay que trabajar duro para mejorar y no hay forma de engañar o escabullirse en su desarrollo", dijo Pilot en una entrevista reciente con el South China Morning Post. Originario de Alemania, Pilot comenzó un nuevo plan de ejercicio hace 10 años después de que un ataque de depresión lo hiciera reconsiderar su enfoque de su salud física y mental. Ahora vive en Bangkok y enseña la importancia de pararse de manos como parte de un entrenamiento.