Ferritin Levels and Iron | Iron Deficiency for Runners : vim

It’s common to associate a poor performance with low iron. “
I had a bad race, maybe I should check my iron?” “I’m feeling fatigued during workouts—could it be my iron levels?” I get these questions from the athletes I work with a lot.
And while there are countless variables that can contribute to poor performances or fatigue, one thing we do know is that iron is important for runners. If your iron levels are low and you don’t do anything about it, you will eventually feel the negative impact on performance. Here’s what you need to know about both iron and ferritin levels.

Related Keywords

Canada , Canadian , Kelly Pritchettkelly Pritchett , Trent Stellingwerff , Science At Central Washington University , Lodge Seasoned Cast Iron , European Journal , Applied Physiology , Senior Advisor , Canadian Sport Institute Pacific , Sports Medicine , Lucky Iron Fish , Increase Your Iron , Seasoned Cast Iron , Iron Polypeptide , Iron Fish Natural Source , Pritchettkelly Pritchett , Associate Professor , Exercise Science , Central Washington , கனடா , கனடியன் , லாட்ஜ் பதப்படுத்தப்பட்ட நடிகர்கள் இரும்பு , ஐரோப்பிய இதழ் , பயன்படுத்தப்பட்டது உடலியல் , கனடியன் விளையாட்டு நிறுவனம் பெஸிஃபிக் , விளையாட்டு மருந்து , அதிர்ஷ்டசாலி இரும்பு மீன் , பதப்படுத்தப்பட்ட நடிகர்கள் இரும்பு , இணை ப்ரொஃபெஸர் , உடற்பயிற்சி அறிவியல் , மைய வாஷிங்டன் ,