Ny forskning visar att dina ben kan avslöja din verkliga hälsa. Hur mycket muskler du har är nämligen viktigare än vad vågen visar och genom att mäta vaden visas din muskelmassa – och risken att bli sjuk och dö. Professorn Tommy Cederholm förklarar hur du ska göra och varför det är viktigt. – Det är ett enkelt och objektivt sätt att hålla koll på vad som händer med muskulaturen och hälsan, säger han. Dessutom listar han sina sex bästa råd för långvarig och god hälsa.