Специали

Специалист рассказал о не позволяющих проспать будильниках


«Самое последнее новшество — это возможность некоторых будильников комбинировать формы пробуждения, включая звуки, действия, создание приятного аромата, подсветки, датчики определения фазы сна», — пояснил Тимофеев агентству «Прайм».
Он уточнил, что человек также может сделать выбор в пользу будильника-подушки, будильника-кофеварки или будильника-коврика с весами. При этом специалист напомнил, что любой будильник вмешивается в структуру сна.
Вместе с тем Тимофеев рассказал, что в случае, если это происходит резко, организм может получить стресс. Чтобы этого избежать, лучше выбрать световой будильник или с приятной мелодией, отметил эксперт.
Ранее, в июле, врач и видеоблогер Али Абдаал из Великобритании рассказал, что наиболее эффективным способом улучшить сон стал отказ от использования телефона по вечерам. При этом он посоветовал отдавать предпочтение обычным будильникам, а не подобному приложению в телефоне.
Поделиться:
Прямой эфир
');
if (typeof window.iz !== 'undefined' && window.iz) {
window.Ya.adfoxCode.createScroll({
ownerId: 264443,
containerId: 'adriver_banner_240',
params: {
p1: 'bzirr',
p2: 'fulg',
puid8: puid8,
puid12: '186114',
puid21: ((typeof window.iz.special !== 'undefined') && window.iz.special) ? '2' : '1',
puid26: ((typeof window.iz.rubric !== 'undefined') && (window.iz.rubric === 14 || window.iz.rubric === '14')) ? '1' : '0',
pk: ((typeof window.iz.tags !== 'undefined') && Array.isArray(window.iz.tags)) ? window.iz.tags.join(' ') : '',
pke: '1',
extid: make_custom_id_user()
}
}, ['desktop', 'tablet', 'phone'], {
tabletWidth: 830,
phoneWidth: 480,
isAutoReloads: false
});
} else {
window.Ya.adfoxCode.createScroll({
ownerId: 264443,

Related Keywords

Ukraine , , Olympics , Assistant Professor , Olympic Games , She Made Her , உக்ரைன் , ஒலிம்பிக்ஸ் , உதவியாளர் ப்ரொஃபெஸர் , ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகள் , அவள் செய்து அவள் ,

© 2025 Vimarsana