Trainers Agree: Jumping Rope Is One of the Best Forms of At-

Trainers Agree: Jumping Rope Is One of the Best Forms of At-Home Cardio
Rebecca Norris
© Photo: Getty Images/Corey Jenkins
Jump rope for beginners
When it comes to stellar at-home workouts, we often think of video-led bodyweight sequences, simple dumbbell moves, a heart-pumping dance sesh, or heading out for a run. While all of these exercises undoubtedly benefit the body, none of them offer quite as much utility (and agility) as jumping rope. 
If you haven’t jumped rope since your elementary school’s Jump Rope for Heart fundraiser, don’t worry. We chatted with a few jump rope pros for everything there is to know about stepping into a routine, including the secret to perfect each jump and why it’s worthwhile in the first place. 

Related Keywords

, Michael Olajide Jr , Chris Gagliardi , Corey Jenkins , Krissy Cela , Kelsey Hennan , Corey Jenkins Jump , Jump Rope , Openfit Ladder , Revival Treat Speed Jump Rope , Get Lean Weighted Jump Rope Set , Jump Rope Rookie , Apple Watch , கிறிஸ் காகிளியர்டி , கோரி ஜென்கின்ஸ் , கிறிஸி செல , கோரி ஜென்கின்ஸ் குதி , குதி கயிறு , மறுமலர்ச்சி உபசரிப்பு வேகம் குதி கயிறு , பெறு ஒல்லியான எடையுள்ள குதி கயிறு அமை , குதி கயிறு ரூக்கி , ஆப்பிள் வாட்ச் ,