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Abgenommen oder zugenommen? Der Blick auf die Waage verrät es. Doch beim Wiegen kann einiges schiefgehen. Es gibt ein paar Faktoren, die Sie beachten sollten, damit kein Frust aufkommt.
Manchmal helfen kleine Tricks, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Hier kommen fünf davon.
München – 5,6 Kilo haben die Deutschen im Schnitt während der Pandemie zugenommen. Wie wird man die Corona-Pfunde los? BILD testet Elektroschock-Training.
Haferflocken eignen sich ideal für die Zubereitung eines gesunden Frühstücks. Noch gesünder wird die Mahlzeit, wenn Sie dieses Detail bei der Zubereitung beachten
Wer abnehmen will, greift gern zu sogenannten Light-Produkten. Diese versprechen weniger Kalorien und somit ein Abbau von überschüssigen Pfunden ohne dabei auf den Genuss zu verzichten. Doch in den meisten Fällen helfen diese Lebensmittel nicht beim Abnehmen und sind sogar nicht kalorienärmer als herkömmliche Nahrungsmittel. Darauf wies die Verbraucherzentrale hin.