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Versteckte Zuckerfallen: Darauf solltest du achten

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Versteckte Zuckerfallen: Darauf sollten Sie achten / Fettarm, light, zuckerfrei - solche Bezeichnungen auf Lebensmitteln verheißen figur-und blutzuckerfreundlichen Genuss. Stimmt das?

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Körperfettanteil: Wie viel Körperfett ist ideal?

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Abnehmen: Light-Lebensmittel oftmals nicht kalorienärmer

Wer abnehmen will, greift gern zu sogenannten Light-Produkten. Diese versprechen weniger Kalorien und somit ein Abbau von überschüssigen Pfunden ohne dabei auf den Genuss zu verzichten. Doch in den meisten Fällen helfen diese Lebensmittel nicht beim Abnehmen und sind sogar nicht kalorienärmer als herkömmliche Nahrungsmittel. Darauf wies die Verbraucherzentrale hin. ....

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Übergewicht, ja oder nein? Vergessen Sie den BMI – so finden Sie wirklich heraus, ob Sie zu dick sind

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