Як правильно смажити, варити та готувати продукти на пару, щоб вони не втрачали корисні речовини
Усі давно знають, що їжу краще не смажити, а варити, адже тоді не потрібно додавати олію, яка збільшує калорійність страви. Але при варінні ми також зменшуємо користь продукту. Підготували універсальні поради, які допоможуть зберегти корисні властивості овочів при будь-якому способі готування - Ідеї
Source: idea.24tv.ua