Летом мы склонны к потере минералов. Как восполнить их запас
Основу рациона должны составлять овощи, ягоды и фрукты Летом, когда наступает жара, мы теряем больше жидкости с потом и через легкие. Если не пополнять потерянную воду, кровь начинает сгущаться, а это может привести к нарушению работы сердца, почек, сосудистой системы. Поэтому вам настоятельно рекомендуют пить больше воды. Но ...
Source: gazeta.ua