8 étel és ital, ami kinyírja a fogyókúrádat
MME Vannak olyan ételek és italok, amiket jobb, ha elkerülsz diétázás közben, mert bármennyire is elszánt vagy és kitartó, ha ezekből sokat fogyasztasz, a kilók rajtad ragadnak, és hiába minden erőfeszítés! Gyümölcslevek A gyümölcslevek, bár valóban tele vannak vitaminnal, sajnos, gyümölcscukorral is. Ami viszont nincs bennük, az a rost, ami biztosítaná az egyenletes vércukorszintet – ezért ajánlatos sokkal inkább nem csak a levét, teljes gyümölcsöt elfogyasztani. Egy Harvardon végzett kutatás...
Source: mindmegette.hu