Erfrischendes von Judith Lichtenegger
Tipp: Der Mensch braucht Chlorophyll. Sehr gut und wertvoll ist dieses Getränk bereits zum Frühstück – ein Schub an Vitalstoffen gibt Energie. Die Zubereitung: Radieschengrün abspülen und grob schneiden. Apfel als Ganzes in Würfel schneiden. Gurke mit Schale in Stücke schneiden. Alle Zutaten in einen Smoothiemaker geben und gut eine Minute mixen, bis die Flüssigkeit gleichmäßig cremig ist. In Gläser füllen und genießen. Je bunter, desto besser Wichtig ist, dass wir ganz viele bunte Lebensmittel zu uns nehmen. Jede Farbe hat ihren besonderen Wert. Beispiele für bestes grünes S...
Source: steiermark.orf.at