Il decotto di lattuga è davvero il segreto per dormire?
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Sul sonno dei bambini si comincia a discutere prima che loro nascano. Tra leggende, mistificazioni e realtà, si susseguono racconti da brividi, come ...
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Cibi ricchi in triptofanoFrutta e verdura calmantebene un piatto vegetale sazianteInfusi non zuccheratiQuali sono i segreti per godersi una buona notte di ...
(Foto: Pexels)È difficile dormire sonni tranquilli ai tempi del Covid-19. Numerosi studi scientifici hanno evidenziato problemi di insonnia per chi è malato, ...