Diet Hipertensi, Ikuti Takaran Garam Per Hari Berikut...
Diet Hipertensi, Ikuti Takaran Garam Per Hari Berikut... Komentar: Kompas.com - 02/07/2021, 06:01 WIB Bagikan: Pengaturan pola makan atau diet hipertensi perlu memperbaiki takaran garam yang dikonsumsi sehari-hari. Perlu diketahui, garam atau natrium adalah salah satu asupan penting yang diperlukan tubuh. Tapi, konsumsi garam atau natrium berlebihan dapat membuat tekanan darah melonjak. Melansir Verywell Health, garam secara alami bersifat mengikat air. Ketika aliran darah mengandung terlalu banyak garam, jumlah air yang terikat semakin besar. Dapatkan informasi, inspirasi d...