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A health expert has offered a number of tips that can help tourists avoid discomfort and serious medical risks on board long-haul flights.

GEO Reportage Reportagereihe, F/D 2017 Anfang des 20. Jahrhunderts hatte der Mensch es geschafft, die Giganten der Lüfte fast vollständig auszurotten, nicht nur in Frankreich, sondern nahezu überall in Europa. Maßgeblich mitverantwortlich, dass sie in Frankreich wieder zahlreich anzutreffen sind, ist eine Handvoll passionierter Naturliebhaber und Vogelexperten. Schon Ende der 70er Jahre entwickelten sie Wiederansiedlungsprogramme, die heute noch erfolgreich praktiziert werden: Unter anderem im Vercors, wo in diesen Sommer zwei junge Bartgeier ausgewildert werden sollen. Pas...

GEO Reportage Reportagereihe, F/D 2017 Anfang des 20. Jahrhunderts hatte der Mensch es geschafft, die Giganten der Lüfte fast vollständig auszurotten, nicht nur in Frankreich, sondern nahezu überall in Europa. Maßgeblich mitverantwortlich, dass sie in Frankreich wieder zahlreich anzutreffen sind, ist eine Handvoll passionierter Naturliebhaber und Vogelexperten. Schon Ende der 70er Jahre entwickelten sie Wiederansiedlungsprogramme, die heute noch erfolgreich praktiziert werden: Unter anderem im Vercors, wo in diesen Sommer zwei junge Bartgeier ausgewildert werden sollen. Pas...

© Getty Images/Tom Merton Aktualisiert am 22. Juni 2021, 20:42 Uhr Wer seinen Rücken stärkt, verschafft sich damit viele gesundheitliche Vorteile. Doch viele scheitern beim Training. Ein Therapeut rät zur 66-Tage-Regel. Kein Fitnessstudio, dafür mehr Gelegenheit als sonst, auch mal zwischendurch Sport zu machen - etwa als Pause von der Arbeit: So ging es vielen in der Coronakrise. Wer mit dem Laufen anfing, machte allerdings oftmals die Erfahrung: So einfach aus Stegreif klappt das nicht. Experten raten entsprechend, zunächst die Muskulatur zu stärken, bevor man mit dem Ausdauersport...