呵护睡眠 护航青少年身心健康-新闻中心-内蒙古新闻网
零点已过,一栋栋住宅高楼里灯光闪烁,许多中小学生仍在灯下与作业做“最后的抗争”。 充足睡眠、均衡饮食和适当运动,是国际社会公认的三项健康标准。睡眠对促进中小学生身心健康成长和提高学习能力与效率至关重要。然而,中小学生睡眠不足却成为社会普遍现象。中国睡眠研究会发布的《2019中国青少年儿童睡眠...
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