Stay updated with breaking news from Iữ dáng. Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.
Để không tăng cân mùa dịch, người mẫu Minh Triệu cố gắng duy trì thực đơn nhiều rau xanh trong ngày và dành thời gian nhảy dây, gập bụng. hạn chế tích mỡ thừa. ....
Cách làm salad dứa dưa leo giảm cân, món salad giảm cân, món ăn giảm cân đẹp da, món ngon giảm cân. Món salad ngon. Cách trộn salad ngon. Dưa leo làm salad thế nào thì ngon? Cách làm salad dưa leo. Ăn dưa leo giảm cân đẹp da. ....
3 bài tập đơn giản giúp chị em vừa cày phim mà vẫn có vòng hai thon gọn ai cũng ao ước 2021-06-18 08:10 1. Plank Bắt đầu ở tư thế plank cao (hay còn gọi là chống đẩy). Gập khuỷu tay và dồn trọng lượng cơ thể lên cẳng tay thay vì bàn tay. Cơ thể phải tạo thành một đường thẳng từ vai đến mắt cá chân. Giữ trong 30 giây. 2. Plank nghiêng ....