Kun masentaa, mieti syitä ja löydä ongelmaan uusi näkökulma - näin alakulo usein väistyy
Alakulon tehtävä on pysäyttää meidät ja saada miettimään, mistä matala mieli johtuu. Uuden näkökulman etsiminen ja löytäminen voi kirkastaa mielen. Tunnetilojen heittely kuuluu elämään. Ikävä kyllä alakulo ja masentunut mieli jäävät helpommin päälle kuin syvä ilo tai tyytyväisyys. Yleensä matalan...
Source: hyvaterveys.fi