KOLIKO JE ZDRAVO JESTI ZAMRZNUTO VOĆE I POVRĆE
18/07/2021 01:05 Zamrznuto voÄe i povrÄe fantastiÄno je imati pri ruci za sve vrste recepata. Nutricionistica Nicola Shubrook tvrdi da je zamrznuto voÄe i povrÄe gotovo isto po prehrambenom sadržaju u poreÄenju sa svježim. Zamrznuti graÅ¡ak, na primjer, ima oko 70 kalorija na 100 grama u odnosu na 79 kalorija svježeg graÅ¡ka. Zamrznuti graÅ¡ak sadrži 5,5 grama proteina, jedan gram masti, 11 grama ugljikohidrata i 5,5 grama vlakana na 100 grama u odnosu na svježi graÅ¡ak koji sadrži gotovo 7 grama proteina, 1,5 grama masti, 10 grama ugljikohidrata i ...
Source: hayat.ba