MENOPOZDA KİLO ALDIRMAYAN TÜYOLAR
Kadınların hormonlarının değiştiği bir dönem olan menopozda kilo almak kader değil. Az ve sık yemek yiyip, yavaşlayan metabolizmayı hızlandıran biber, zencefil, karabiber gibi baharat tüketimini artırarak kilo almayı engelleyebilirsiniz.
Source: gunes.com