Suplemen Terbaik Jika Ingin 'Berumur Panjang'
1. CoQ10 Ahli Diet Carrie Gabriel mengatakan, CoQ10 adalah antioksidan yang memiliki peran penting dalam produksi energi dan membantu melindungi dari kerusakan sel. Dengan rutin mengonsumsi CoQ10, itu dapat membantu meningkatkan kualitas hidup seseorang. "Tubuh kita secara alami memproduksi ini, namun, itu menurun seiring bertambahnya usia, dan suplemen telah terbukti meningkatkan kualitas hidup dan kinerja fisik atau mental pada individu yang lebih tua,” kata Gabriel. 2. Vitamin D Meski sinar matahari menyediakan sumber vitamin D yang layak, banyak orang dewasa masih kekurangan vita...
Source: republika.co.id