Stay updated with breaking news from Pain during get. Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.
5 Tips Menjaga Kesehatan selama WFH di Masa Pandemi Covid-19 Komentar: Kompas.com - 23/07/2021, 10:02 WIB Bagikan: Meski tidak bekerja di kantor seperti biasanya, para pekerja yang melaksanakan WFH tetap harus menjaga kesehatan. Di samping memperhatikan kesehatan fisik, tantangan psikologis dan sosial dari WFH juga penting untuk diatasi, seperti kesepian, bosan, perasaan terisolasi, dan lain-lain. Dilansir dari 1. Konsumsi makanan sehat Menurut The National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), pola makan yang sehat menekanan pada konsumsi sayur, buah, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak. 2. Tetap terhidrasi Minum cukup air sangat penting untuk mencegah dehidrasi yang dapat menyebabkan konstipasi dan perubahan suasana hati. ....